【科学的主食吃法，你懂吗？在生活中，从民生角度出发，有些人想通过不吃主食、不限制辅食来满足自己的口味和减肥。结果，他们增加了脂肪摄入量并变得更胖。事实上，肥胖的真正原因是能量过剩。不管减肥与否，我们都需要吃主食，关键是怎么吃。
来源：浙江发布
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