科学健身，这些误区要避开
来源：中国科学技术大学学报 【在线投稿】
栏目：综合新闻 时间：2022-08-08
本文转自：光明网
生命在于运动，运动需要科学。科学的健身方式有助于身心健康，而错误的健身观念则有可能对身体造成损伤，影响健身效果。这些常见的健身误区，你中招了吗？一起来了解。
作者：梁秋坪